lchf
-
Fortsätt läsa inlägget…: Alla är de individer
Två dagar på regionallinjen Karlstad – Göteborg är då avklarade, behändig och trivsam åkning med lok och fyra vagnar numera, och på dessa två dagar har vi klarat av två uppsättningar vagnar och inte mindre än fyra olika lok, och kan väl konstatera som så många gånger före att alla loken är då helt egna individer. Gårdagens tågkörning klarades av med hjälp av Rc6 i två varianter, som båda dock betedde sig tämligen likartat, tillsammans med den uppsättningen vagnar som medfördes så kunde man gott och väl köra med ett lagom stort självförtroende, då såväl broms och pådrag lydde min…
-
Fortsätt läsa inlägget…: Förändringar år 2011, del 1
En dag där i augusti så fick jag ju för mig något, nämligen att prova på LCHF-kost som försök till viktminskning, och i vanlig god ordning går man in i nya saker med en viss dos misstro, därav rubriken ”Dieter är bara humbug” på det blogginlägget. Då, den 22 augusti vägde jag in på 112,1 kg enligt min något sånär tillförlitliga våg här hemma. I måndags, 19 veckor senare, stod samma våg på 99,5 kg. Det är alltså 12,6 kg mindre än när jag började. Jag har gått från ett BMI på 32,1 vilket klassas som ”Fetma grad 1” till dagens…
-
Fortsätt läsa inlägget…: Julejobb
Julafton kallas alltså den dag som är på god väg att passera? Jag kallar den mer för vanlig arbetsdag, eller kanske inte helt vanlig då, hade en lite mer julanpassad uniformsmössa på mig idag! Men, färd mot Göteborg stod på menyn, första gången sedan mitten av november dessutom! Sparkade igång mitt tågsätt där ute på en enslig och småkylig bangård och klarade av klargöring, bromsprov och framväxling utan större ord uttalade. Tog oss hela vägen till Kil innan något började strula, det råkade visst fällas på ett tåg åt motsatt håll lite för tidigt, men det löste sig med futtiga…
-
Fortsätt läsa inlägget…: Julbord
Igår kväll var det alltså dags för årets upplaga julbord tillsammans med jobbet, vilket av en händelse även råkar vara den enda gången på året jag äter julmat, liksom lika bra att passa på när någon annan lagat och betalat för den! Årets julbord intogs på Café August här i Karlstad vilket var synnerligen trivsamt, om än stundvis lite trångt! God mat och det gick väl hyffsat att hålla sig efter LCHF-metoden även om det kan hända att det slank ner ett och annat som inte riktigt stämmer in i de tankegångarna..! Före julbordet var det dock en stunds aktivitet i…
-
Fortsätt läsa inlägget…: En bra morgon…
…börjar med att se tvåsiffrigt värde på vågen, för första gången på länge länge, även om det nu råkade vara bara en kort stund, och lite beroende på hur man stod på vågen. Men ändå! Det var tvåsiffrigt! Det närmar sig! Yey!